Serum z witaminą C możesz stosować rano. Dla wielu osób to właśnie poranek jest najlepszą porą na ten składnik, ponieważ witamina C pomaga neutralizować wolne rodniki powstające m.in. pod wpływem promieniowania UV i zanieczyszczeń środowiska.
Nie oznacza to jednak, że witaminę C trzeba stosować wyłącznie rano. Równie dobrze można sięgać po nią wieczorem. Ważniejsze od samej pory dnia są forma witaminy C, skład konkretnego produktu i to, jak reaguje na niego skóra.
Dlaczego warto stosować witaminę C rano?
Witamina C jest jednym z najlepiej przebadanych antyoksydantów stosowanych w pielęgnacji skóry.
W ciągu dnia skóra jest narażona na promieniowanie UV, zanieczyszczenia powietrza i inne czynniki środowiskowe, które zwiększają powstawanie wolnych rodników. Ich nadmiar nasila stres oksydacyjny i może przyspieszać procesy związane ze starzeniem się skóry.
Właśnie dlatego stosowanie witaminy C rano ma dobre uzasadnienie. Nie zastępuje ona jednak kremu z filtrem przeciwsłonecznym. To dwa różne elementy pielęgnacji.
Forma witaminy C ma znaczenie
Pod określeniem „witamina C” kryje się kilka różnych składników kosmetycznych i nie wszystkie zachowują się tak samo.
Klasyczną formą jest kwas L-askorbinowy, czyli Ascorbic Acid. Aby skutecznie przenikał przez skórę, stosuje się go w kwaśnych formułach, zwykle o pH poniżej 3,5. Takie serum może częściej powodować szczypanie lub podrażnienie, szczególnie przy skórze wrażliwej albo z osłabioną barierą hydrolipidową. Nie oznacza to jednak, że nie można stosować go rano czy latem. Sam kwas askorbinowy nie działa fotouczulająco.
Oprócz czystego kwasu L-askorbinowego w kosmetykach stosuje się również jego pochodne, m.in. 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Ascorbyl Glucoside, Sodium Ascorbyl Phosphate czy Tetrahexyldecyl Ascorbate. Różnią się one stabilnością, rozpuszczalnością i warunkami, w jakich najlepiej działają. Nie wymagają jednak tak niskiego pH jak czysty kwas L-askorbinowy.
To ma znaczenie zwłaszcza przy skórze wrażliwej. Formuła nie musi być bardzo kwaśna, a dzięki temu może być lepiej tolerowana. Nie znaczy to jednak, że każda pochodna działa identycznie ani że sama jej obecność gwarantuje łagodność kosmetyku — zawsze liczy się cała receptura.
Dobrym przykładem takiej formuły jest serum, w którym zastosowano wysokie stężenie pochodnej witaminy C, ale bez konieczności utrzymywania bardzo niskiego pH. W C-shot. Serum Rozświetlającym z Witaminą C 10% stosujemy 10% 3-O-Ethyl Ascorbic Acid. Dzięki temu można połączyć wysokie stężenie witaminy C z formułą, która nie jest oparta na bardzo kwaśnym środowisku charakterystycznym dla czystego kwasu L-askorbinowego.
C-shot został również przebadany na osobach ze skórą wrażliwą, dlatego jest przykładem produktu, w którym wysokie stężenie składnika aktywnego nie musi oznaczać wysokiego ryzyka podrażnienia.
Czy witamina C zwiększa wrażliwość skóry na słońce?
Nie. Witamina C nie jest składnikiem fotouczulającym.
To jeden z mitów, który nadal pojawia się przy pielęgnacji z witaminą C. Czasem można spotkać się z zaleceniem, aby stosować ją wyłącznie wieczorem albo odstawić latem. Nie ma takiej potrzeby.
Wręcz przeciwnie: jako antyoksydant witamina C pomaga ograniczać skutki stresu oksydacyjnego wywoływanego między innymi przez promieniowanie UV.
Nie oznacza to jednak, że zastępuje filtr przeciwsłoneczny. Witamina C nie chroni skóry przed promieniowaniem UV w taki sposób jak filtr. Jej rola polega przede wszystkim na neutralizowaniu wolnych rodników powstających pod wpływem czynników środowiskowych.
Jeśli serum z witaminą C powoduje pieczenie lub podrażnienie, przyczyną może być jego niskie pH, wysokie stężenie kwasu L-askorbinowego albo połączenie z innymi intensywnie działającymi składnikami. Nie jest to efekt uwrażliwienia skóry na słońce przez witaminę C.
A co z wieczorem?
Wieczorne stosowanie witaminy C również ma sens.
Jeśli rano używasz kilku innych kosmetyków albo po prostu wolisz krótszą rutynę, serum z witaminą C możesz przenieść na wieczór.
Regularnie stosowana witamina C pomaga wyrównywać koloryt skóry i uczestniczy w procesach związanych z syntezą kolagenu. Te właściwości nie zależą od tego, czy kosmetyk został nałożony rano, czy wieczorem.
Jeśli stosujesz serum z witaminą C raz dziennie, możesz więc wybrać porę, która lepiej pasuje do Twojej pielęgnacji. Rano dodatkową korzyścią jest obecność antyoksydantu na skórze w czasie ekspozycji na czynniki środowiskowe.
W jakiej kolejności nakładać witaminę C i SPF?
W porannej pielęgnacji serum z witaminą C nakładamy przed kremem z filtrem.
Najprostszy schemat wygląda tak:
oczyszczanie → serum z witaminą C → krem, jeśli go stosujesz → SPF
Filtr przeciwsłoneczny powinien być ostatnim etapem pielęgnacji przed makijażem. Powinien utworzyć na skórze równomierną warstwę, dlatego nie warto nakładać na niego kolejnych produktów pielęgnacyjnych.
A co z kremami, które mają witaminę C w składzie?
Witamina C pojawia się nie tylko w serum, ale również w kremach. Krem z witaminą C można stosować zgodnie z jego przeznaczeniem, zarówno rano, jak i wieczorem. Sama obecność witaminy C nie stanowi tu przeciwwskazania.
W Ultra-Rich Multiwitaminowym Kremie Przeciwzmarszczkowym witamina C jest jednym ze składników całej receptury. Krem można więc stosować rano i wieczorem, również latem.
W skrócie
Kosmetyk z witaminą C możesz stosować zarówno rano, jak i wieczorem.
Poranek jest szczególnie dobrym momentem, ponieważ witamina C pomaga neutralizować wolne rodniki powstające w skórze w ciągu dnia. Wieczorem nadal zachowuje swoje właściwości, dlatego jeśli taka pora lepiej pasuje do Twojej rutyny, nie ma potrzeby przenoszenia jej na rano.
Warto natomiast zwrócić uwagę na formę witaminy C. Produkty z czystym kwasem L-askorbinowym mają zwykle niskie pH i mogą częściej powodować szczypanie lub podrażnienie. Stabilne pochodne, takie jak 3-O-Ethyl Ascorbic Acid zastosowany w C-shot, nie wymagają tak kwaśnego środowiska i pozwalają tworzyć formuły z wysokim stężeniem witaminy C także z myślą o skórze wrażliwej.
Witamina C nie działa fotouczulająco i nie trzeba odstawiać jej latem. W porannej pielęgnacji serum stosuj przed kremem z filtrem.
FAQ
Czy każde serum z witaminą C ma takie samo pH?
Nie. Zależy ono przede wszystkim od zastosowanej formy witaminy C i całej receptury. Kwas L-askorbinowy stosuje się zwykle w kwaśnych formułach, natomiast wiele jego pochodnych może być używanych przy wyższym pH.
Czy witaminę C można stosować rano latem?
Tak. Witamina C nie działa fotouczulająco i nie ma potrzeby odstawiania jej latem.
Czy serum z wysokim stężeniem witaminy C musi podrażniać?
Nie. Znaczenie ma nie tylko stężenie, ale również forma witaminy C i cała receptura. Przykładem jest C-shot z 10% 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, który został przebadany także na osobach ze skórą wrażliwą.
Czy witamina C zastępuje krem z filtrem?
Nie. Witamina C działa jako antyoksydant, ale nie zastępuje ochrony przeciwsłonecznej.
W jakiej kolejności nakładać serum z witaminą C i krem z filtrem?
Najpierw serum z witaminą C, następnie krem nawilżający, jeśli go stosujesz, a na końcu krem z filtrem.
Czy krem z witaminą C można stosować rano?
Tak. Sama obecność witaminy C w kremie nie jest przeciwwskazaniem do stosowania go rano.
Czytaj dalej
Formy witaminy C w kosmetykach – czym się różnią i którą wybrać?
